前言：如果沒有程式告訴你，你知道你一天究竟花了多少時間在滑智慧型手機這件事上嗎？我想絕大多數人應該都不知道、也沒有特別去注意這件事！根據去年的研究報告指出，美國人一天花了將近約1個小時的時間在使用智慧型手機。

報告終究只能參考用，信不信由你，實際的使用量可是遠遠超過一個小時呢！以往沒有任何一個程式能完整的紀錄下使用者使用的紀錄，現代人對智慧型手機的依賴更是日以俱增，甚至是嚴重沉迷了！透過「App Usage Manager」就能完整了解自己一天究竟花了多少時間在滑智慧型手機了。

 App Usage Manager 特色：

★ 應用使用時間: 自動追蹤量測有關各個應用的使用時間

★ 應用安裝紀錄: 紀錄所有應用的安裝與卸載

★ 應用管理: 提供各種應用排序方式，方便您管理應用以及快速卸載應用

★ 護眼提醒: 當使用應用過量時自動發出提醒

★ 安裝提醒: 當新安裝或更新應用時自動發出通知

★ 顯示每個應用使用時間

★ 護眼提醒

★ 紀錄應用的安裝與卸載

★ 自動紀錄所有已卸載的應用，方便你日後再安裝回來

★ 應用安裝提醒

★ 批次卸載

★ 單鍵卸載 – 只支援已 ROOT 的設備

★ 可為每個應用加上附註說明

★ 可依照應用名稱、大小、安裝時間或使用時間來排序應用

★ 多欄顯示應用列表，欄位寬度也可更改

★ 批次清除各應用的快取資料

★ 批次顯示各應用的程式資訊視窗

★ 批次開啟各應用的Google Play畫面

★ 可輸入名稱以快速查找應用

★ 可分享你所安裝的應用列表給朋友

App Usage Manager 分享：

▲App Usage Manager的超好用五大功能都可以透過左上角的側選單使用~

▲程式管理對於手機來說是件重要的事，App Usage Manager整合了完整的程式管理頁面，無論是已安裝或是已卸載的程式都有完整的頁面呈現。

▲批量卸載程式透過「App Usage Manager」也能一次搞定~
只要將程式向右滑即可選取加入至欲卸載清單中，操作簡單又快速。

▲還有一個功能一定要特別介紹一下~就是安裝紀錄！透過這個表格可以看到在這段時間之內手機所有的程式動態，無論是安裝或是卸載都一覽無遺，換句話說，如果手機在某個時間點被安裝了不明的程式就能馬上抓出來斬首！

▲除了可以解除安裝之外，安裝紀錄、使用紀錄等等也都有完整的登記下來。每天的使用時間也能一目瞭然，可以看到小愷每天平均花了約1小時又5分鐘在使用Facebook，就一天醒著的10幾個小時來說，好像稍稍的有點多…

▲App Usage Manager最棒的就是使用時間記錄了，如果沒有這個程式，我還真的不知道原來我一天花了2個多小時在用手機，也就是說，我一天至少有6到7分之一的時間在滑來滑去…沒有刻意控制，但好像還是蠻多的欸…(掩面)

▲用兩指滑動還能以不同的方式來顯示畫面，可以依個人最佳習慣下去調整。

▲App Usage Manager內建兩種提醒功能，分別是護眼提醒以及安裝提醒。

▲護眼提醒最短1分鐘、最長2小時，可以給自己設定一個使用的限制提醒~

▲設定好之後當時間一到就會出現提醒畫面，不過通常都是…關掉後繼續用XDD

▲而安裝提醒則是在安裝完成後會在通知欄中看到提醒訊息，程式中也能看到安裝時間與版本。如果被伺機在手機上安裝惡意程式也能知道究竟是何時被安裝的~

 結語：

很多人都不知道自己一天到底花了多少時間在滑智慧型手機，滑久了除了很浪費時間之外，對眼睛的傷害更是無法用數字來估計的阿~雖然知道如此，但真的停不下來啊！既然停不下來，也就可能是有沉癮的現象，透過觀察使用時間就能知道是否真的上癮了~不斷的反覆開關手機確定訊息或是緊盯著螢幕不放都可能是沉癮的症頭。無法否認，小愷有的時候真的會很習慣性的就打開螢幕看看有沒有新的訊息或郵件通知…即使沒有任何目的還是會打開螢幕滑個兩下…。

有了「App Usage Manager」之後，除了查看程式使用時間更加方便之外，在卸載程式方面也方便了不少，無形中節省了很多原本要進到細部設定的時間！真的很難得有一個程式能夠如此讓人愛不釋手~許多程式內的功能其實使用率都不高，而App Usage Manager內建的功能卻都非常實用！

 App Usage Manager 下載：

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